Yoga

Ruhe in Bewegung

Yoga ist ein Weg, der individuell und voller Aha-Momente ist. Sehr gerne begleite ich dich mit Empathie, Lebenserfahrung und Fachwissen zu deinem Ziel und stupse dich liebevoll an, deine ersten bewussten Schritte auf deinem eigenen Weg zu gehen und plötzlich mehr Kraft, Beweglichkeit und Lebensfreude wahrzunehmen.

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Yoga ist ein individueller Weg

Yoga verändert nicht nur die Art, wie wir Dinge betrachten- Es transformiert auch den, der es betrachtet.

B.K.S.Iyengar

“Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnung für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich, das nennt man authentisch sein.”

Sir Charles Spencer Chaplin

Mein erstes Yoga Video

Ehrlich und authentisch

Manchmal ist es gut ins Wasser zu springen und einfach los zu schwimmen.

Josephine

Kurs & Terminplan

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag & Sonntag
6-7 Uhr
Yoga-Zoom
KaffeeKaffeeKaffeeKaffeeKaffee 6 Tee
7-8 Uhr
Familie
7-8 Uhr
Familie
7-8 Uhr
Familie
7-8 Uhr
Familie
7-8 Uhr
Familie
Zeit für:
9-17 Uhr
Individuelle
Termine
9:30-10:30 Uhr
Yoga in der
Blueline
10-11 Uhr
Yoga im
Do it
10-17 Uhr
Individuelle
Termine
8-18 Uhr
Individuelle
Termine
Familie,
Ausflüge,
Inspiration,
10:30-11:30 Uhr
Pilates ind der
Blueline
Individuelle
Termine
Weiterbildung,
Homepage & Büroarbeit
Workshops,
Personal Training,
Massagen mit Ätherischen Ölen,
17-18 Uhr
Pilates
FamilieFamilieFamilieFamilieFamilieFamilie
Ab 20 Uhr täglich:
Zeit für Privatstunden
Wellness Massagen,
Fragen & Antworten

Was Yogis über mich sagen

Josephine ist eine sehr einfühlsame Trainerin, die sich sehr auf die Wünsche der Kunden einstellt. Es macht sehr viel Spaß mit ihr.

Doris G.

Nur zu empfehlen. Ruhe und Erholung sind hier garantiert. Danke und weiter so.

Shaggy J.

Yoga made by Josephine tut unglaublich gut und macht so viel Spaß. Danke, liebe Josephine für dein Einfühlungsvermögen und deine unglaubliche Kompetenz!

Christine Wal

Unverbindliches Erstgespräch